练出健美的好身材

导语：最近我的同事小x因为减肥过度低血糖发作进了医院，我去医院看她的时候，她正在啃一块粗粮饼干，整个人已经瘦成了骷髅。现在的大潮流是以瘦为美，但是有一部分女性审美出现了畸形，她们过度减肥，从而影响到了自己的身体健康。其实过瘦的女性一点也没有魅力。比减肥更高级的是健身，我建议女生多进行健身，不要进行减肥。今天就让我们看看，已经足够瘦的女生应该如何健身。通过本文你可学到：1、健身的具体步骤