跑步岔气怎么办

导语：当我们百米冲刺时，千米赛跑时，特别害怕的就是跑步岔气，跑步岔气后肺部会疼痛，难以呼吸，需要好长时间才能得以缓解，为什么会岔气呢？如果我们知道了跑步岔气的原因是不是就能避免这种情况发生呢？今天小编来带领大家了解跑步岔气的原因及应对措施。一、跑步岔气的原因1、内部原因