拒绝无效运动

导语：如果你打算减脂或者你正在减脂，那你一定要看完这篇文章。减肥真的是一个需要科学对待的事情，如果你用了错误的方法，比如说过度节食，那它只会让你在变瘦的这条路上越走越远。一起科学减肥不走弯路，用正确的方法练出自己想要的身材。