关于跑步的那些事你知道多少

导语：跑步在常人看来是一个没有什么技术含量的运动，并且随时随地都可以进行，比如学校操场，不管有没有跑到你都可以肆意的奔跑，当然，正规的跑步比赛也有很多，各种马拉松也是不用刻意的又跑到随意就能进行，但是今天我们要来聊聊的是跑步中虽然简单却必须要注意的事情。