却可提高锻炼质量

导语：不难看出，现在大多人在健身的时候都喜欢戴上耳机，锻炼时喜欢听音乐，似乎已经成为大多数人的习惯。那么这些人真的是喜欢听音乐的嘛，其实有可能是因为听音乐可以让我们运动更加有动力。尤其是一些节奏感比较强的音乐，我们可以跟着节奏感去跑步或者运动，不知不觉时间就过去了。