自己跑步却很累

导语：近年来，跑步这项运动愈发风靡，诸多爱跑者皆结成快跑团，只见每日傍晚时分，数人开始在操场、公园集结，一人扛着大旗，一人背着音响，潇潇洒洒地开始了一晚的慢跑生涯……有一天，你也心血来潮，跟着跑团跑了起来，却发现别人跑得很轻松，自己却非常累，这是什么原因？我来告诉你怎么解决。通过观看这篇短文，你能得到下列知识：1、为何别人跑得轻松，你却很疲惫2、如何解决一、为何别人跑得轻松，你却很疲惫？