你了解跑步吗

导语：在很多人心中，跑步是一项很简单的运动，因为我们只需要简单的跑就可以了，而“跑”是我们小时候就会的一项运动。事实真的如此吗？答案肯定不是。在众多的跑者中，能够真正了解跑步的人还真不多，不信？不妨来看看下面这几个问题你都知道吗？如果你都知道，才说明你真的了解跑步。一、为什么刚跑几步就出现“岔气”现象？