别忽视肩部训练

导语：蝴蝶袖，好听的名字，却是很多姑娘们讨厌的东西。以前的一个女同事，由于嫌弃自己的手臂粗壮，所以夏天从来不穿短袖以及无袖的衣服，中袖、七分袖的衣服是她夏天的主打，有时候还会穿长䄂。相信这也是很多女生的烦恼吧？减肥是当下最热门话题之一，很多人为了能够快速地瘦下来，想尽一切办法。有的人选择节食减肥，有的人选择药物减肥。其实这些方法对于身体都有不好的影响。