零基础开始练出好身材

导语：炎炎夏日，正是清凉的季节。不知道你是否有胆量，来秀出自己的身材呢？也许你是身材紧致有线条的美女，正是大秀身材的时间，对夏天肯定是喜欢无比。也许你是“小腹婆”、虎背熊腰的“壮士”，或许自己身上的肉还松松垮垮的。想必现在挥洒汗水在辛苦地减肥呢！