为什么都说跑步很难减肥成功

导语：对于大多数人而言，只要有了健身的念头，只要有了减肥的念头，那么脑海当中第一个想到的肯定是跑步。可是往往这些人最后都没有坚持下去，因为发现好不减肥似乎太困难了一些。那么跑步究竟可以减肥吗，事实是可以减肥的，只要我们能够坚持到底。然而跑步减肥成功的人多吗？事实证明并不多。为什么跑步减肥很难成功呢，应该使用什么样的减肥方法最合适？接下来就一起分享一下。一、跑步减肥难以成功的原因