减肥不当

导语：夏天是很多小姐姐的噩梦，因为那藏在衣服下面的肥肉会因为天气逐渐变热而暴露出来，于是很多人开始了减肥运动，但是一段时间过后却发现非但没有瘦下来，还重了几斤，这是为什么呢？那么和小编一起，来了解一下，究竟怎么样才能减肥吧。一、发胖的原因1、营养摄入过盛