晚上跑步好吗

导语：由于生活压力较大，大多数人每天早晨就要早早去上班，直到下午6、7点才有时间做运动，但是吃过饭也已经7点多了，那么此时进行运动好吗？在晚上跑步的时候我们应该注意什么呢？看完你就知道。一、晚上跑步合适吗？相信很多朋友心中也有这个疑问，因为我们在白天都需要工作，因此只有晚上能够抽空进行一次简单的运动。对于晚上运动好不好这个问题，首先我要给出肯定的回答，那就是好。