180斤大胖子的亲身叙述

导语：我的表妹是一个180斤的大胖子，她告诉我：当一个人胖到一定程度时，就很难瘦下来了，因为这个时候我们的胃容量已经完全打开了，身体的压力也变大了，不管是进行节食，还是进行运动都非常难了。实际上只要用对方式方法，就算你300斤也能瘦下来。我们应该怎么做呢？接下来让我们看看这份减肥的方案。一、肥胖的原理