健身不要只顾着练肚子

导语：现在健身已经非常普及了，人们除了想要减肥，更多时候想要通过健身来塑造更加完美的体型，所以日常除了一些减脂运动之外，有很多人还会做塑形运动。在很多塑形运动当中。人们往往都会针对自己的腰腹部进行训练，因为很多人都觉得练出特别漂亮的马甲线或者是腹肌健身才是非常的成功，但是这个时候很多人忽略了一个非常重要的部位，那就是肩背部。一、肩背部训练很重要