优化肩部线条

导语：大家好，今天让我们一起了解一下有关三角肌的锻炼知识，本期讲的都是非常有用的干货，请正在锻炼三角肌，或想要锻炼三角肌的朋友，一定要认真学习。我们要讲的是为什么三角肌练得不好看，三角肌练得不好看，往往是因为肌肉含量不够高，或是肌肉的线条不够清晰，今天就让我们从这两个角度出发。一、轻松提升肌肉含量（一）分束锻炼三角肌