对症下药

无论做什么事情都是一个心情起伏的过程。所以健身也会有情绪波动的情况，同样会经历高潮期，疲倦期等心情梯度。那么当你健身时感到厌倦，提不上劲时该怎么克服？在这种情况下，你肯定不能放任自己，需要高度的自律以及巨大的驱动力来使你健身下去。下面就教你三个好方法来应对健身疲倦期。

施瓦辛格的身材可以说是很多男孩子梦寐以求的，但如果男孩子本身比较瘦想要增肌是比较难的，不过只要坚持正确的方法几个月，必定可以成为一个健身强人。那么身材较瘦的人想要增肌，该如何锻炼自己的肌肉呢？

【军武次位面】作者：leon最近，根据官媒的报道，我国陆军又在对远程火力投送方面的相关作战科目进行了演练，不难发现，尤其是在这几年，我们陆军在这个方面的演习尤为之多，那么，对于我军来说，为何现在这种贴近实战的远程炮击演练已经成为了我们陆军军演的“常态表现”呢？这还得从我国的国情开始说起。