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分析

  • 分析:在锻炼肱二头肌的时候,有什么容易犯的错误吗?

    导语:我相信很多健身者都有一个大臂围的梦想,因为可以撑起袖口的肌肉,手臂简直是太拉风了。今天就让我们来了解一下,在进行肱二头肌锻炼的时候有什么非常容易犯的错误,让我们分析一下这些错误,掌握正确的锻炼方式。如果你可以坚持正确的方式方法锻炼下来,一定可以拥有发达的肌肉手臂。一、忽略肱二头肌的内侧(一)错误分析
    全球健身女主全球健身女主2023-05-12 16:57:39
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