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你更适合哪一种

  • 有氧运动or无氧运动,你更适合哪一种,你知道吗?

    导语:我们在减肥的时候通常会采用健身运动的方式来达到瘦身的效果,但是大多数人并不知道如何找到适合自己的减肥方案,所以才会有很多人去找健身教练带自己。但是并不是所有人都会有时间或者是有资金去请健身教练,今天我就教给大家如何去辨别自己到底适合那种运动,以便于之后的训练更有效果。一、有氧与无氧
    全球健身女主全球健身女主2023-05-31 21:32:35
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