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跟我学

  • 你还在羡慕别人的A4腰吗?跟我学,让你分分钟秀出A4腰

    小编每次看到别人的腰那么的细,可以在炎炎夏日露出细细的小蛮腰,想想都会开心得飞起。而且每次看到电视上,漂亮的小姐姐们跳着妖娆的肚脐舞,你不会心动吗?看得满心欢喜的同时,就不想拥有吗?就知道羡慕嫉妒恨有什么用,你们肯定跟我一样的想法,不过没有关系,你们遇到了小编我,这些都不是问题,也不用去羡慕别人。A4腰只要你想,只要你努力,就都会拥有!那到底什么才算是A4腰呢?
    全球健身女主全球健身女主2023-11-10 03:27:47
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  • 体态不好很烦?跟我学,提起你的肩膀,提升你的气质!

    肩膀型态通常分为平肩,宽肩,窄肩,溜肩,耸肩这几种种,但我们亚洲人中通常是不会有耸肩的。那么要怎么辨别自己是否是窄肩呢?在一般的情况下,两个侧面肩膀点宽于屁股的最外侧的话,就可以称之为宽肩了,如果不是的话,那么就是窄肩了。
    全球健身女主全球健身女主2023-08-23 16:43:23
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  • 瑜伽这样练,跟我学,你将受益一生

    导语:练瑜伽有多少好处,你知道吗?如果去上一节瑜伽课,老师会告诉你:瑜伽不仅有拉伸脊柱的作用,还可以滋养身体。跟着我多练瑜伽,保养身体,让你比同龄人年轻!一、大拜式
    全球健身女主全球健身女主2023-05-29 20:51:42
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