认识这几个错误

引言：您想减肥？您知道怎样才算正确的减肥吗？希望减肥的朋友们，请看我说的一些常见的减肥误区，你们有犯过吗？警惕这些误区，可以轻松减肥。一、节食由于节食能以较快的速度反映体重的减轻，所以很多人在减肥初期，都会选择节食减肥。减肥导致体重下降并不是因为你自己真的很瘦，而是因为你比以前少吃了那么多食物，生长得更慢，所以所呈现的状态就是减肥。