上班族如何锻炼

导语：都说健身有益健康，可是平时朝九晚五地上班，时不时还需要团建聚餐，周末又累得不想动弹。健康的生活好像离上班族越来越远。时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。让我们利用碎片时间，捡起健康吧。1、上班路上动一动