带你探索翘臀的奥秘

导语：完美的蜜桃翘臀是每个女孩子的梦想之一，也肯定都听过“无深蹲，不翘臀”这句话，但是深蹲真的能针对性锻炼到臀大肌，给予我们漂亮的身材曲线吗？“无深蹲，不翘臀”是真是假？又该如何练习深蹲动作，才能翘臀？不要着急，现在就来揭秘。（一）真正的深蹲