起来

哑铃是一种举重和健身练习的辅助器材，对于经常使用它的人来说，就如自己的老朋友，在锻炼中经常会看到它的身影，它主要用于肌力训练，一些肌肉的复合动作训练，都离不开它的配合和辅助。哑铃的好处表现在哪里？1、长期使用轻哑铃，可以提高肌肉耐力，同时帮训练者雕刻肌肉线条；大重量的哑铃可以把肌肉练得更加紧致，增加肌纤维的围度，促进肌肉的增长，整体提高全身肌肉力量。

5月9日，上海市智能网联汽车高快速路测试发车启动仪式举办同时，丰田汽车技术研发（上海）有限公司和上海裹动科技有限公司（以下简称AutoX安途）两家企业获得首批“上海市智能网联汽车高快速路测试通知书”。