分散注意力

导言：在我们跑步的过程中，我们经常可以看到旁边跑步的人戴着耳机，听着歌，他们似乎都跑得非常的轻松，但是也有的人跑步的时候不听歌，他们也跑得非常的快，那么问题来了，在运动的过程中，到底是听歌效果更好？还是不听歌，运动效果更好？这篇文章就由我来为大家解答这个疑惑！一、人们运动时为什么要听歌呢1、分散注意力、减轻痛苦