为了更好更快的练出魔兽身材,他竟把家里客厅改成了健身房
在美国,有一位这样的健身爱好者,比起其他业余爱好者不一样,他的健身水平很高,经常会比一些大型健美比赛,而在比赛中,他也以强壮过人的体型优势获得了不错的成绩。图中我们可以看到他发达的肌肉块加上比赛必须喷的油彩效果,就想要炸裂一样,令人震撼。
而谁能想到,他和其他健身运动员不一样的是,他训练不是去健身房,而是在家中,为什么是家中呢?因为他热爱这项运动,他把家活生生的变成了一个健身房!图为他正在家中进行胸部训练,在做一个平板哑铃卧推的动作,从哑铃的大小上我们就能看出,他的力量让人感到害怕。
他硕大的体型全部是在家中练成,每天规律的训练和饮食让他的肌肉变得越来越大,图中我们可以看到他正展肱二头肌的样子,山峰一样耸立的二头加上低体脂率所造成的绷出的血管,是不是有点像现实版绿巨人?
他也经常会邀请朋友来家里做客,虽然他的朋友也是热爱健身的爱好者,但和他相比就像一个可爱的孩子,他巨大的手臂说明了一切。但这就是他的生活方式,不仅可以一起锻炼,还可以两个人一起探讨相关的健身经验,只有互相交流,自己才会变得越来越优秀。
别看是在家中,哑铃,杠铃,铁片,器械样样俱全,除了没有一起训练的人,其他完全和健身房没有两样,墙壁上贴着施瓦辛格的海报激励他的前进,他也因为自己的努力,获得了自己理想中的身材。
每天训练身体的肌肉,所以造就了他一身铠甲般的体格,到现在为止,他都还是每天坚持在家锻炼,一年365天从来不休息,优秀的人从来都是与众不同的,也许对于他来说,“训练过度”这样的词汇,是留给弱者的吧。
不仅健身取得了非常好的成绩,他也有一个和谐的家庭,漂亮的妻子不但不反对他把家改造成了健身房,还支持他做自己喜欢的事,从这张照片我们可以看出,他妻子也是一个非常热爱肌肉的女性!
他拥有了强壮的身体,也有这一个圆满的大家庭,有妻子,儿女和爸妈,既有自己热爱的事业,又有这样幸福的家庭,我想这就是每一个健身者所追求的终极目标吧!
健美夫妻年过半百身材猛过当年,拍电影大秀肌肉外衣
大叔是不是很帅?这样的肌肉可威猛?是不是比年轻时候还要强壮?irondiva,健美运动员,演员,今年已经51岁,身材依旧,而且要比年轻时候还要苗条性感JoeSolinski,同他妻子irondiva一样,也是健美运动员,今年已经54岁,想对他年轻时候的照片,现在的他更威猛雄壮当年irondiva在海边拍下的比基尼照片,不一样的性感,这也是让他丈夫吸引的地方全球健身女主2023-09-20 09:21:040000无论在家还是健身房,这几招收好,可别浪费减脂的夏季!
夏季是减脂好季节,早上帮我天气刚好,轻松一件紧T,或者健身衣,就可以在健身房或者公园,或者在家随时锻炼好。每个人都想要一份标准完美的身材,基本上想要好身材一定是需要锻炼的,虽然通过哪些吸脂手术,或者其他从身上割肉的办法,能短时间快速让自己瘦。但是那是不健康,且极易反弹。全球健身女主2023-08-18 17:22:370000想要更好地健身?这几点你注意了吗?快来看看
导语:健身已经逐步融入了我们的生活,现在很多人闲暇时间并不是玩手机,而是跑到健身房去健身,但是很多人在坚持了十几天后仍没有取得理想效果,这是为何?可能是因为大家没有注意到这几点,我来告诉你。通过观看本文,你能够得到下列知识:1、健身对我们的好处2、健身时要注意的几点内容一、健身对我们的好处健身对于我们的身体有很多好处,而不仅仅是限于减肥、增肌上,健身的主要好处还有以下几点。全球健身女主2023-06-08 12:28:380000身高不到170却有世界级好身材,一双麒麟臂亮瞎眼
身高不到170却有世界级好身材,一双麒麟臂亮瞎眼!这身威猛的肌肉可能会让你新生敬佩,毕竟能练出这样饱满胸大肌、爆青筋麒麟臂身材的肌肉兽化人在健身房里还算是最抢眼的代表!然而最让人注目的是他只有170公分的身高,但却依旧最让人敬佩!全球健身女主2023-09-29 00:57:240000练了这么多动作,你懂的如何去锻炼你的大腿肌肉吗?
全球健身女主2023-08-12 03:58:390000