这么潮爆的肌肉大爷我第一次见,他还是个懂汉语的中国通
这么潮爆的肌肉大爷我第一次见,他还是个懂汉语的中国通!为什么说他潮爆了,只因为拥有花白胡须的他,在众人眼中不过是一位应该退休在家休息的老年人。然而他却逆天的拥有一身紧实的肌肉身材,布满性感的纹身,精神俱佳,状态良好!
再来展示一下威猛强壮,饱满圆润的三角肌,厚实的斜方肌上部,威猛强悍的麒麟臂,这俨然就是一位中青年人的体型和身体状态,你是不是被他花白的胡须给弄晕了?!还是他返老还童了?!
恩,你没有看错,他的确是一位上了年纪,达到胡须花白年纪的老人,令人羡慕的是他拥有一身威猛霸气的肌肉身材,好看的花臂纹身和年轻人一样潮,背后这位20来岁的小伙子除了颈部以上对比有些差别,上半身紧实的肌肉身材简直可以媲美一番了!
健身真的能够返老还童?!那得看你有没有这个勇气一直有坚持健身的勇气,得看你是不是热爱健身,得看你能不能经受大重量的肌肉训练,能不能为了自己的目标一直坚持下去。只要你能够做到,你就可以让自己拥有和年轻人一般的肌肉身材和生活状态!
他对健身一如既往的坚持,让他获得的不仅是围度饱满,有力的肌肉身材,霸气的纹身也让他男性魅力十足,谁让他这么潮?!同时,他还认识了以为拥有潮流范的女友!这样的他们足以让为之钦佩和赞赏!
威猛霸气的肌肉猛男,一个本来可以享受老年生活的人,却选择去健身房,举铁健身,练就一身威猛霸气的肌肉身材,不仅人变得更加精神,更能让你去做你应该做和想做的事情!
威猛霸气的肌肉兽化人不仅可以是年轻的小伙子,还可以是中年人,老年人,健身什么时候都不晚,只要你想做,你就可以做到自己想要成为的那个人,一老一小确实那么和谐!
不同的年龄但却有着相似的肌肉身材,这就是坚持肌肉力量训练的结果!肌肉力量训练可以让你的皮肤更紧致,精神状态和年轻人一样好!可以去做任何年轻人想做的事情,继续坚持下去吧!你会看到你改变的样子!
岁月不曾辜负每个人,光阴在他的身上刻下肌肉的痕迹
2013WBFF冠军贾斯廷(JustinGonzales)水中出浴肌肉照真实帅的一脸。最惹人注意的是他性感的腹肌中缝。一般人练出腹肌就需要强大的肌肉才可以,更何况是性感的中缝。相比经常健身的你知道很多人的腹肌两边的线条练得很完美,腹肌中缝能练的这么好的恐怕为数不多!全球健身女主2023-09-26 06:24:560000不要只会引体向上,背部训练动作很多,让女性的背部更完美
虽说背部位于我们身体后面的位置,很少有能够展现的机会,特别是作为女性,不想男人那样能够随时展示,但是,一旦它被展露出来,就会让人印象深刻。如果你能够拥有一个完美的背形,一定也会为你增添无限的魅力,就像电视剧镜头当中的女演员那样,一袭露背装,远远的走过去,就已经足够让人驻足观看,期待着正面的样子。而且,平时游泳、健身的时候也会将背部展现出来,所以背部对于女性来说一样不能忽略。全球健身女主2023-09-15 11:29:180000这2种训练方法,会让你的深蹲训练效果更好,还不快试试?
在我们的健身训练中,有很多的训练动作,但是关于那么多训练动作,我们得要知道的是,其中很多比较重要的训练动作。所谓比较重要的训练动作,指的就是能够在健身训练中,给我们带来较好训练效果的训练动作,就比如说很多的复合型训练动作。在我们的复合型训练动作中,深蹲就是一个非常好的训练动作,深蹲给我们的身体以及身材带来的训练效果都是非常好的。全球健身女主2023-11-16 08:59:170000肩部器械训练最值得做的动作,后束飞鸟你确定已经掌握了
大家好,在我们的三角肌群中,以前束为最强大的部分,而与其相反的就是后束了,所以我们要加大对其的锻炼力度,那么下面带给大家的就是,肩部器械训练最值得做的动作,后束飞鸟你确定已经掌握了?我们都知道肩部的肌群非常的重要,它对于我们的胸大肌训练还有手臂训练,甚至是大腿的训练都很有帮助,所以我们要重视对它的锻炼,不然你的上面这些训练都会或多或少受到一定的影响。全球健身女主2023-08-28 11:57:530000做俯卧撑和仰卧起坐,就能练出有型的胸肌和腹肌?别天真了
大家知道做俯卧撑是可以促进胸肌的增长的,做仰卧起坐也是可以锻炼我们的腹肌的,那么我们用这两个动作就能练出很有型的胸肌和腹肌吗?显而易见,这是不行的,但是长期坚持下去会有一定的效果。1.那些说徒手在家就能够练出爆炸的肌肉的都是吹牛的,没有力量的配重是怎么也无法达到最佳的刺激的,仅凭着自己的体重来负重练习是远远不够的,而像胸肌这样的大肌肉群不靠着大重量刺激是永远不可能增到很大的。全球健身女主2023-08-21 19:34:370000