健身届的神奇女侠,40岁的她身材宛如20多岁的肌肉少女
健身届的神奇女侠,40岁的她身材宛如20多岁的肌肉少女!即使女性天生拥有比男性多得多的脂肪,激素分泌上也没有可以使其肌肉增长的激素,但只要你够努力够果敢够毅力,你就可以练就很多男性都望尘莫及的肌肉身材!
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40岁的年龄,却拥有20岁人的肌肉身材,并不是所有健身的女性都可以做到!先来看看这和圆润的三角肌,威猛得爆青筋的肌肉身材,可能比很多肌肉男的麒麟臂都要健壮有力,只因为她付出的努力是足够多的,所以成果也是令人难以想象的!
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健身并不在乎性别和年龄,这是一个公认的话题,这样爆裂的肌肉身材在她身上是那么刚硬有力!还记的韩国金刚芭比池妍玉吗?她的肌肉块发达,但这位健身女神确实满满的力量,低体脂率让她达到和很多男性一般的肌肉身材!只想说足够佩服!
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然而所有的结果并不会是想想就可以拥有的!现今40岁的她和很多颜容衰老,对生活没有任何希望和追求的女性相比,她对生活有自己的理解和看法,对生活充满激情和希望!
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所以即使在别人看来人生应该走下坡路的年龄,她通过坚持去健身费那个撸铁健身,打造了一个不一样人生,一个令身边同龄人都很羡慕的紧致肌肤和有型的肌肉身材!也许有人对此并不看好,但她说她只想做好自己!
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健美舞台上那个洋洋洒洒的她是自信、是果敢、是坚毅的体现!生命并不会因为年龄的增长而越发衰老,而是可以通过自己的努力和行动去改变现状!只哟你敢想,那么日后站在这个舞台上的人就是你!
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40岁的年龄,20岁的肌肉身材让她活出了自我,活出了自己想要的生活,活出了人生的另一个新天地!只要你愿意选择,愿意付出,愿意脚踏实地的行动起来!你会获得这样健壮的麒麟臂,紧致有型的倒三角,性感的蜜桃臀!
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健身房里总是会有个各种期待自己变得更好的一群人,请不要嘲笑任何人,而是努力做好自己!因为你在努力健身,改变自己的同时,他也在改造属于她自己的美好人生!健身可以让你变的更年轻、自信和从容!不信你试试?!
千万别炫耀自己的肌肉块头大,在他们面前你会弱成渣
这两天在海南三亚举行沙滩健美先生和比基尼大赛,健身网络掀起了一股晒肌肉照的潮流,都在对比肌肉线条的美感,肌肉块头的大小,肌肉的饱和度完美度,可在他们面前,你可能只是渣或许我们不能同一而论,不过现实就是如此,他们的肌肉块头真的很逆天,一般人真的无法匹及,就算给你十年的时间,或许你也不可能练到这种程度全球健身女主2023-09-22 06:58:40
0000高强度训练很爽,身体得到锻炼的同时,你注意休息了吗?
从高强度训练中(例如代谢力量训练),得到休息和恢复,是至关重要的,因为你的身体并不是在训练期间变得更加强健,而是在训练计划间的恢复期变得更加强健和灵活。因此,改善你的恢复期能提升你的训练成果,我个人健身计划建议是你每周进行4~5次代谢力量训练。这保证你在不同的训练期间得到充足的时间进行恢复,将训练过度的危险降到最低,并继续取得进步。全球健身女主2023-08-14 23:58:04
0000快速暴瘦有多可怕?知道这几个原因,避免误入雷区!
导语:一眨眼我们又进入了炎热的夏天,大街上都是穿着露脐装小短裙的美女,看了一眼自己身上的肥肉,减肥的决心又变得更加强烈,所以有人开始剑走偏锋、急功近利,想要迅速暴瘦,恨不得一个月掉40斤!但是你知道暴瘦会给自己身体带来多大的伤害吗?通过阅读本次文章你将了解到:1、暴瘦后身体发生的危害2、如何合理的健康的瘦下来一、暴瘦后有哪些危害?(一)暴瘦后带来的危害——皮肤松弛全球健身女主2023-06-22 22:29:29
0000坚持力量训练,让你充满能量,勇敢地乘风破浪吧
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0000五十度灰“半裸”肌肉大片,视觉冲击震撼下的运动美
近日一组50度灰肌肉大片在网上疯传,视觉冲击震撼之下,让你近距离体验运动之美,肌肉之醉。这组照片由pixelfitness拍摄,采用多种拍摄方式和角度,目标就是全方位让人们感受灰色之下的肌肉之美。在这种色调下,让人能够产生3D般的视觉效果,如临其境,能近距离体验肌肉弹性与线条。除了健美造型动作,御用运动员Filipino自创的造型展示,颇具有武术风范。全球健身女主2023-09-20 01:57:32
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