又一头肌肉巨兽出走江湖,一身腱子肉高达两米,谁人能敌?
又一头肌肉巨兽出走江湖,一身腱子肉高达两米,谁人能敌?很多没有高颜值,高挑身材的人都喜欢通过健身华丽逆袭,但当你拥有2米多的身高优势,颜值也不差的时候,也会继续坚持健身吗?反掌这位大块头的肌肉巨兽人是做到了!
不仅是有身高优势,还拥有大块的肌肉身材,这样的肌肉猛男哪个女人不喜欢呢!他经常去健身房举铁健身,在刚开始的时候和很多爱健身的小白一样,什么都不懂,但他却很乐意与身边优秀的健美人交流和学习,所以几乎每天有进步就是他的小目标!
肌肉身材练得好了人生才充实,才会觉得快乐开心!看他自信的笑容,拉丝般的肌肉身材,清晰可见的8块腹肌和威猛得爆青筋的麒麟臂,分离度清晰的大腿肌肉,再把肌肉维度加的饱满一些就可以参加健美比赛了!
除了健身,喜欢经常和健身健美牛人交流学习是他最乐意做的事情!因为他喜欢健身,也深知自己的进步空间还很大,经常和健美牛人交流学习,一定可以更有效的促进自己肌肉的增长~!~
身边这位肌肉巨兽人就是他的健身目标,威猛的麒麟臂才是男性最性感的标志,所以,他想要借助肌肉巨兽人的好运,期待自己的麒麟臂也能快快形成,成为一个肌肉巨兽人!
其实爱健身的人大多都很开朗外向,所以人脉广,经常和志同道合的人一起健身就是再正常不过的事情了!然而他一直在践行这件事情,因为和不同的人交流会让他感到开心,肌肉维度又可以有新的训练方法来刺激了!
肌肉增长还在路上,有了肌肉大神们的指点和建议,剩下的就是自己努力刻苦训练了。所以继续坚持健身,给自己设定和不断调整计划,相信在一年后的自己,一定会有新的变化!你给你自己设定健身目标了吗?!
肌肉维度和饱满度的增长让他越来越自信从容,因为所有的努力和付出都在肌肉身材上得到体现,你除了羡慕还可以自我实践!你可以多和健身房的肌肉大神们请教和学习,相信你的训练不仅越来越有自信,健身效果也会不一般哦!
如何瘦出纤细腰腹部?2步减肥,做迷人的窈窕淑女
Hi,大家好,我是你们贴心的减肥健身小助手肌肉酱,今天我们的话题是腰腹部减肥。很多人的腰腹部都比较肥胖,这是因为现代人的生活习惯比较差,习惯于久坐,从而导致腰腹部的肥胖。我们应该如何瘦出纤细腰腹部呢?通过这2步减肥,就可以瘦腰瘦腹啦,瞬间打造苗条好身材。第一步:运动全球健身女主2023-06-27 12:35:130000怎么知道自己适合早上锻炼还是晚上?时间不同,效果也不同
其实很多人都不知道自己适合早上锻炼还是晚上锻炼,我可以直接了当地说,凡事都是因人而异。相信大部分人都是根据自己的业余时间去锻炼的,有空就锻炼,没空就不锻炼。所以,这是很多人坚持不下来的原因。那么到底是早上锻炼好,还是晚上锻炼好呢?我只能说都各有好处。因为每个人的体质不一样,锻炼时间段不同,效果也不同。曾经有人在一项科学研究中发现,其实早上锻炼和晚上锻炼都有好处,只是不同的人也会有不同的效果。全球健身女主2023-10-13 15:28:180000想要练出腹肌难吗?熟练运用训练技巧,把腹肌练得好看吧
在我们的健身训练中,腹部肌肉的强化训练应该是很重要的训练部分之一,因为我们得要知道的是,如果自己想要练出自己的好看且清晰的腹部肌肉的话,那么腹部肌肉的强化训练就是自己必须要去进行的训练部分之一了,而在我们进行腹部肌肉训练的过程中,如果自己想要把腹部肌肉练得好看的话,那么自己所需要去注意到的事情还是比较多的。全球健身女主2023-11-24 03:45:570000他们都说这样的身材都是靠打药的,你相信吗?
今天在健身房锻炼,跟健身房的撸友们一起讨论肌肉构成的原理,我发给了他们这些图看!很多健身爱好者都说这个是打药的,没有打药的话基本上不会这个样子而且让人吃惊的是,十个人中有八个人都这么说,除了两个教练之外,不过有一个妹子看了这些图片却眼睛发直,说很喜欢这种身材这种虎背狼腰,真的是靠打药?他们还说不靠打药不会持续很长时间!妹子倒是说不管怎么样,她也喜欢全球健身女主2023-09-18 11:57:380000腹肌不需要专门的训练,练好这几个动作,腹肌自然显现
腹肌对于热爱健身的人来说,总是有着一种神奇的力量,让人欲罢不能。确实,腹肌不论对男人还是女人来说,都很有吸引力,如果一个女性能够拥有性感的马甲线,不论是穿露脐装还是穿紧身衣,都会让她的线条尽情展现,引来无数的羡慕和回眸。作为一名男士,如果能够拥有形态明显的块状腹肌,一定会让自己的魅力值大增,从而也能让它显得更有力量感,更有男人味,真正的做到“穿衣显瘦,脱衣有肉”。全球健身女主2023-08-08 08:33:540000