亚洲兽化人铜墙铁壁般的身躯下,却有着小鲜肉的脸蛋
时下健身房的肌肉男,紧致身材女都成为大众追求的健身目标!所以很多人不论颜值、不论年龄、不论国界、不论性别等,都会将自己的肌肉练得更加紧致、更加健壮、更有力量!所以肌肉男越来越多,但如果你有一身漂亮的肌肉,又有超高的颜值,你就是肌肉男中的佼佼者!黄泽勋,这位亚洲兽化人铜墙铁壁般的身躯下,却有着小鲜肉的脸蛋!
直接这张高颜值的练就足以吸粉无数了!以前麻杆男的他其实也有这样的颜值,只是没有肌肉罢了,但却没有任何吸引力,他喜欢的女孩因为他的瘦弱而抛弃了他!现在肌肉身形近乎完美的他却吸引力爆棚,吸引的美女大批大批的涌进!这样的高颜值肌肉男你还不是也被电到?!
拥有饱满的胸大肌、发达厚实的斜方肌、圆润的三角肌、威猛的麒麟臂,巨大的肌肉身形将自己的脸蛋显得如同很多女性最爱的巴掌脸!不知让多少女性羡慕嫉妒恨,只因为肌肉练得太巨大威猛,这样的即视感就很正常了!
脸小的优势就是穿上一件白色的毛衣,衬托着高颜值的脸庞就是这么男神气质满满,如果有这样男神级别的男友和你一起去看电影,会不会很幸福,很有安全感,每天心情无限好呢!满满的肌肉身材给你十足的安全感,超高的颜值给你完全的幸福感,暖男的气质给你一整天的好心情!没有颜值,更加需要健身!
和其他健美运动员站在一起,这样的身高优势、肌肉满满的身材、超高的颜值,感觉直接将对方致胜,你觉得呢!这样的高颜值肌肉男神你是不是也要为他的肌肉鼓掌和点赞呢!
有好多在健身房练肌肉的肌肉猛男们都在汗流浃背的撸铁,因为想要拥有这样威猛的麒麟臂,发达厚实的斜方肌上部,圆润的三角肌,你必须要平尽全力去努力实践,努力将自己的肌肉身形锻造的更加爱完美!
男神每次训练结束以后也会补充适量的蛋白质,三分练,七分吃是真理!练好了,更加要吃好,男神一直坚守如此,才能练就如此完美的肌肉身材,所以每次训练完记得要补充足够的蛋白质和炭水!加油!
现在的黄哲勋再也不是那个别人嫌弃的麻杆男!因为健身,他实现了自己的华丽转身,他用自己的行动证明了自己的目标!现在的他吸引着大批崇拜他的人来相互交流和拍照!亚洲兽化人铜墙铁壁般的身躯下,却有着小鲜肉的脸蛋,就是这么有优势!如果没有颜值,健身是必备的;如果有颜值更要健身,因为这样会让你更加完美!欢迎关注 运动发骚客 ,这里有你更精彩! 你的评论、转发、点赞、收藏将是对我最大的鼓励!
针对你的肱二头肌,快速增加肌肉,让你的手臂更有型
手臂主要是由大臂和小臂构成的,而大臂的肌群主要是肱二头肌和肱三头肌。而肱二头肌与肱三头肌相比,它位于手臂前侧处于一个非常显眼的位置,也能更好的展现力量,所以,当人们炫耀自己的健身成果,或者说是展示自己多么的强壮有力,总会炫耀大臂前方的位置,也就是肱二头肌的位置。全球健身女主2023-11-27 15:57:270000练好大腿和臀部,女性朋友也能拥有好看的身材!
有很多女性朋友会有这样一种观点,那就是身上的肉最好越少越好,但是我们要知道的是,要少的是肥肉,我们的肌肉可不是越少越好的。如果我们的臀部,也就是屁股上的肥肉,以及大腿上的肥肉能够减少一些,然后把这两个地方的肌肉量都增加一些,那么女性朋友的身材就会十分的惹火了。我们要知道的是,自己的臀部如果要变得紧实以及变翘的话,那么臀部就不能够有太多的肥肉,以及还要有足够的肌肉。全球健身女主2023-11-09 04:02:480000在夏天进行运动,自己流汗越多,减脂难道更快了吗?
夏天到了,你要开始训练了吗?在每一个炎热的夏季,人们都想要充分利用这个时间来减脂,这是大多数朋友们都想达到的目的。如果你想要为夏天做好准备,或者让你的肌肉从此更加有型,想要以后看到更加明显的腹肌,那你就要尽可能的减少身体的脂肪。减重对于我们来说可以很容易,如果只是减去身体水分的重量,而在训练之后,重量也会很快恢复,只要你重新补充水分。全球健身女主2023-08-19 15:25:390000胸肌怎样才能更立体?锻炼胸肌中缝是关键!教你打造最靓胸肌
导语:在健身圈里面一直流传着这样一句话:“外行看腹,新手看胸,高手看背,大师看腿。”诚然胸肌锻炼是最受健身爱好者们青睐的项目之一,尤其是刚接触健身的朋友们,对胸肌的锻炼十分重视。但许多人在对胸肌的训练上下足功夫,却始终没有练出理想的效果。这是因为他们普遍存在一个思维误区:胸肌的好看与否取决于胸肌的大小。其实胸肌大并不意味着胸型就会好看,要想拥有一副真正夺人眼球的胸肌,着重锻炼胸肌中缝才是最关键的!全球健身女主2023-07-03 23:28:540000无深蹲,不翘臀!你和它还剩一个箭步蹲的距离!
无深蹲,不翘臀、练臀的完美动作叫做臀桥它的优点在于足够的孤立臀部而我们今天要说的就是箭步蹲它的优点在于最大化程度的拉伸收紧臀部1保加利亚分腿蹲首先我们来说说保加利亚分腿蹲,它可以看作是箭步蹲的一种,主要训练肌群基本一样,都是又练臀又练腿。全球健身女主2023-09-19 07:29:180000