世界级的肌肉兽化人,威猛的肌肉已经与钢铁融为一体
健模黄哲勋这水平干得过国内大级别健美吧?!一说到韩国偶吧,相信大部分女生都会花痴停留幻想一下,因为他们真的很帅,但只是颜值高就成为帅的时代已经过去。除了颜值,一副好身材室友多大的魅力。黄哲勋不仅有颜值,同时也拥有者不少人羡慕的好身材。
除了高颜值以外,黄哲勋这一生完美肌肉的身型是不可能被忽略的。人的改变总是会有各种原因,他也不例外。为了改变自己,让身边的人尊敬自己,能喜欢自己喜欢的人,他不仅做到了,还做到了几乎世界别的肌肉型体。
国内的没什么健美人士能比得上吧,人家能力压欧美选手卫冕冠军,他就是黄哲勋。饱满、有力量而又弹性的胸大肌是不是很羡慕,如果你练得肌肉硬硬的,那肯定是你的训练方法不科学,赶紧找个教练问问吧!
斜方肌是不是要爆炸了!?这么威猛的斜方肌我真的是第一次见(请不要嫌弃我见识少),再看看三角肌,国内即使姜熹也不一定在三角上能赢黄哲勋。再搭配巨波浪麒麟臂,饱满的胸大肌、强有力的腹肌真“升级”为肌肉兽化人啦!哈哈,好好欣赏吧!
型男的定义因为现在健身热潮都在潜移默化的发生改变。黄哲勋这张高颜值的脸已经为他拉了不少分了,现在的一副肌肉感、饱满感、线条感满满的肌肉身型貌似比他的颜值更令人喜欢呢!你是不是也心动了呢!今天你有计划去健身房吗?
这背肌真的很生猛,虽不是很标准的倒三角,但却是肌肉维度和饱满度满分的选手。背阔肌的两片扇形轮廓真的很明显,坐姿划船赶紧多加几组哈!力量也要多加一点,这明显的扇形背阔肌就是你的啦!到时候别人炫腹,你完全可以用这样的背肌完爆他们!哈哈!
黄哲勋凭借自己出色的肌肉型体参加健美比赛,完爆欧美选手,在其后的十几年如一日的时间几乎每天都坚持科学锻炼、合理饮食、规律作息的生活方式。现在的他已获得通过他自己不断努力付出的回报。
只有上下肢完整肌肉协调、饱满、有力量才能称得上完美!黄哲勋被称之为世界级的肌肉兽化人,不同于一般人的威猛肌肉已经与钢铁融为一体。这身好肌肉你看得到,但默默努力付出的日子你却没看到!所以经常去健身放待着吧!让你身边的人也看到惊艳的你!你一定的可以!
女版肌肉兽化人,60多岁的肌肉老奶奶刷爆整个健身圈
女版肌肉兽化人,60多岁的肌肉老奶奶刷爆整个健身圈!这样的肌肉身材,能驾驭的都不是一般的人,更何况这还是为女性,还是位年龄近乎六十来岁的老奶奶!你敢想?!本该肌肉松弛,满脸皱纹的她活出了30来岁的模样!容颜易老,但身体是你自己的,你可以做到的事情还有很多!她用自己的行动和强壮的肌肉身型告诉你年龄、性别、事情都只是为自己的懒惰找借口,你需要的只是坚定自己的目标并一如既往的走下去!全球健身女主2023-10-01 07:48:460000让肌肉飞起来!穿越20年的光阴,他的金刚之躯越发无敌
让肌肉飞起来!穿越20年的光阴,他的金刚之躯越发无敌!行走的肌肉钢铁侠,威武雄壮,一身紧致饱满的肌肉身材,男性魅力十足!圆润的额三角肌,威猛的麒麟臂,半满匀称的胸大肌,肌肉线条清晰的8块腹肌和前距肌,这样的肌肉巨兽人除了威猛、霸气侧漏以外,没有比这更男人的魅力了!全球健身女主2023-10-02 10:57:280000学完这几个平板支撑变式动作,让你告别单一平板支撑
你还在做单一的平板支撑吗?很多朋友在做腹部肌肉训练的时候都会做的一个经典动作,那就是我们的平板支撑。但是很多朋友觉得平板支撑都做腻了,想换一换其他的训练动作,但是也没有更好的训练动作。今天我们就和大家分享几个平板支撑的变式动作,让你重新爱上平板支撑!1、动态支撑全球健身女主2023-09-05 09:57:250000缺少了这个训练动作,你的胸肌就很难变得厚实了
一般我们锻炼胸肌都是靠卧推,还有人喜欢用俯卧撑锻炼胸肌。虽然这些动作虽然都是锻炼胸肌力量和肌肉维度的好动作。但是它们却很难把胸肌的每个部分都练得很好。胸肌下部是很多人都疏忽的部位,但是这个部分的肌肉锻炼充分了,可以让我们的胸肌更加充实,让它看起来更加饱满。一般来说,锻炼胸肌下部,很多人都喜欢用下斜平板卧推。这个动作虽然对胸肌的下部分有很好的锻炼效果,但是这个动作有很大的短板。全球健身女主2023-11-02 16:28:190000跟蝴蝶袖说拜拜,告别拜拜肉,只需这4个动作,拯救你粗壮的手臂
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