“鬼面肌肉哥”的魔兽之风,力量和纹身下的王者再临
不愧是老美的健身房,盛产“野兽”啊!西蒙·迈克尔也是Ins上著名的魔兽,看到他的脸,这一脸的纹身是不是想起肌肉巨兽——马丁福特呢。他的肌肉也和纹身一样不是一朝一夕就能完成的,多年的健身房
锻炼练就了如此的身材,西蒙的纹身也是在他每次有了新的突破时就会去纹身纪念一下。“鬼面肌肉哥”的魔兽之风,力量和纹身下的王者再临
戴上帽子然后一脸的杀气,一副人畜勿近的样子。镜头下的西蒙眼睛发出了绿油油的光芒,是不是和电影中的魔兽有了异曲同工之妙。脸上的纹身也给他带来了一丝神秘的味道,走在大街上一定回头率十足,满满的男性荷尔蒙啊!
这是一次西蒙在进行300榜杠铃弯举突破。他的叙述中这次的重量突破让他很是开心,吸引了当时健身房的大部分人围观。也是这次突破让西蒙背后那个重要的位置有了新的图案。可惜小编当时不在场,场面一定很壮观。
西蒙在广场上单手举起了一对黑色的“流星锤”,据说每颗可是有30公斤。如此壮观的景象引起了大片群众的围观,西蒙常常会做出这样的行为举动。他说,群众的呼声的能让他力量倍增,而且他认为这样能引发更多人健身的热爱。
这是西蒙和他的粉丝的合影,粉丝长期跟随他,看到他的身材也应该知道平日里练得不少。这样强壮的身材到了站在魔兽旁边却显得格外的娇小。
西蒙和他的健身伙伴,他们平日里会经常相约一起健身,私下还会约一起吃饭。两只粗壮的手臂放在一起,貌似能打个五五开吧。但纹身让魔兽更显霸气。
如此霸气的肌肉猛男居然会喜欢二次元文化,这是西蒙去参加的一次漫展。他cos的维京人形象真是栩栩如生,特别是配上他这一身肌肉和纹身,凸显维京人的野性。
应该大家都没想到吧,如此壮汉居然有一个这么可爱的女儿。坐在西蒙腿上格外的娇小,“魔兽”非常的疼爱他的女儿,小编心疼他的未来女婿压力一定很大。
铁汉也有柔情,虽然西蒙一脸的纹身但就这样睡在女儿旁边也特别的温柔。在外人眼里,大块的肌肉,满身的纹身很恐怖,但这样的西蒙他们一定没有想到。而且这样的身材并不是为了恃强凌弱而是为了有更好的身体和保护家人而练的。
有关健身的过程,力量训练篇,让你更加了解力量训练
导语:很多健身小白在决定健身的时候其实脑海当中只有跑步游泳以及跳绳这些有氧运动。当真正对健身有了一定了解的时候,才会去注意力量训练以及学习有关力量训练的一些知识。力量训练的训练动作非常多样,不同的动作能够训练到不同的肌肉以及所使用到的训练器械也非常多。那么在力量训练当中,哪些常识需要我们更快地去了解?全球健身女主2023-05-25 08:27:5900005个居家健身动作,提臀瘦腿塑形体,你的防疫定制健身套餐
我们对身材的要求总是永不止步的,赘肉多多的时候,希望自己能够减掉多余的脂肪。瘦下来之后,又想要让自己的线条更加优美。不只是想要腹肌、马甲线、水蛇腰,还想要腿细臀翘。人的天性是生来就爱美,这个无可厚非。全球健身女主2023-11-05 21:28:240000每天抽点时间练手臂,手臂赘肉轻松减,打造坚实双臂
除了腹部位置的问题,手臂是除了腹部之外最容易被人提及,也被容易被讨论的部位之一。对于男性来说,不希望自己的手臂过于纤细和单薄,因为他们认为手臂象征着健康和力量。对于女性来说,则不希望像男性那样把手臂练得粗壮,而是希望自己的手臂能够纤细和紧致,这是站在男女不同的角度对手臂的不同要求,所以,要站在不同角度看待手臂锻炼的问题。全球健身女主2023-09-15 01:28:070000空腹运动有效还是有害?别着急,看完文章一目了然
理论上讲空腹运动确实可以让燃脂更加有效率,但超过60分钟,或运动强度过高。就不合适了,容易引发低血糖出现头晕乏力、冒冷汗等情况。另外,空腹运动时体内分泌的皮质醇会增多。它会加速肌肉分解,一般在运动前两小时左右安排饮食较为合适。全球健身女主2023-05-22 19:58:580000想穿裙子腿型不好看?5个动作矫正XO型腿,get铅笔腿
导语:夏天来临,对于仙女而言,小裙子必不可少。那么腿型不好看怎么办?矫正XO型腿的教程来了,只需要5个简单的动作,就能轻松矫正腿型,让你的腿变成笔直大长腿,赶紧练习起来吧!通过本文你可以了解一下内容:1、XO型腿为什么会产生呢?2、XO型腿还有好几种类型,你知道吗?3、怎样get铅笔腿?一、XO型腿为什么会产生呢?全球健身女主2023-06-10 14:29:390000