千万别炫耀自己的肌肉块头大,在他们面前你会弱成渣
这两天在海南三亚举行沙滩健美先生和比基尼大赛,健身网络掀起了一股晒肌肉照的潮流,都在对比肌肉线条的美感,肌肉块头的大小,肌肉的饱和度完美度,可在他们面前,你可能只是渣
或许我们不能同一而论,不过现实就是如此,他们的肌肉块头真的很逆天,一般人真的无法匹及,就算给你十年的时间,或许你也不可能练到这种程度
左边的是我们经常看到的健身教练,一般都是这种身形,当然跟我们呢普通人比起来,显得块头很大,肌肉很美,整个人很结实。但是在大肌霸面前,就显得块头很小,所以千万别再炫耀自己的块头大了,在他们面前你真的可能是渣
最近在健身圈疯转的一张对比图,现在已经在国外的健身圈得到疯转,说的就是一对双胞胎兄弟,一个在大学期间选择了健身健美,每天在健身房苦练身材;而另外一个在宿舍打游戏,开始自己的嗨嗨人生,等到毕业的时候,他们站在一起就是这个样子
这位健美运动员你们认识吗?作为一个把门都可以挤爆的大肌霸,做一次地铁,迎来了无数好奇的目光,求旁边那位大叔的心理阴影面积,他们的真的太大!
在巨石强森演的电影之中的一个画面,注意旁边的那位警察兄弟可是很有的块头的一位,经常在网络上晒自己的健身照片,但是在巨石强森面前,弱成了渣
男人跟男人之间的对比差距很大,特别拿国际一流健美运动员跟我们普通人相比,就算跟健身教练相比,也是有着天壤之别,男女之间的对比差距就会更大,这张图很有意思吧?
所以,不管是健身爱好者,还是健身教练,一定要保持一份谦卑的心,自己的肌肉块头真的没有那么大,出来跟他们一比较,你真的是弱成了渣!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
健身不只有在陆地进行,水中健身,一种水中的有氧运动
通过这篇文章你将了解到以下知识:1、水中健身室什么2、水中健身的助益有哪些3、水中健身的几种常见动作一、水中健身水中健身运动事实上是一种全新的有氧运动方式,训练者的训练动作仍旧以传统的有氧运动的动作为主,只不过运动的场所从陆地转移到了低矮的水面。水中运动的场所一般高度维持在1.5米左右,通过各种陆地的健身动作,调动身体各部位的肌肉,通过水的阻力更好的帮助身体塑形减肥。全球健身女主2023-06-12 07:30:1000004个练肩动作,让你的三角肌变厚,成功练出宽厚肩膀
众所周知,一个宽厚的肩膀,与你所做的动作有很大关联,练肩的动作越复杂,需要的肩部的力量就越大,肩部负重会更少,举例来说,有一些健身爱好者选择高难度的练肩动作,可是效果并不是很好,肩部也会很难受,因为那些难度大的练肩动作,会使你有更好的上肢协调性,但是很少提升肩部围度。全球健身女主2023-12-04 15:58:350000作为新手你害怕犯错吗?这是容易出现的误区,你中招了吗
没有健身者的健身生涯是一帆风顺的,或多或少都会走一些弯路。而如果自己既是新手又怕走弯路那不妨看看这篇文章,在这里为新手总结了几个健身常见的误区,感到好奇的话就接着往下看吧。误区一:练的越痛苦,肌肉增长的就越快。全球健身女主2023-09-11 09:28:560000运动结束后,浑身都不舒服了,应该如何解决呢?
导语:我是一个体重超过200斤的大基数胖子,最近我决定开始进行减肥,但是刚刚进行了半个小时的慢跑之后就累得瘫倒在地。我浑身无力、恶心呕吐、四肢酸疼、脚后跟也疼,哪哪都不舒服了!我相信和我有一样症状的人不在少数,今天就让我们看看如何解决运动后的不适感。通过本文你可学到:1、运动后常见不适;2、如何消除一、浑身无力全球健身女主2023-06-09 05:59:440000女生如何练出马甲线?1套不错的锻炼计划,助你练出好身材
导语:眼下的气温越来越高了,天气也越来越好了,一年一度的盛夏就要到来了。说到夏天,你会想起什么呢?姑娘们的比基尼?小伙子们的三角肌?哈哈哈,说起比基尼啊,没有一个傲人的好身材,可别想hold住啊。想要穿好比基尼,有一种东西绝对不能少,那就是——马甲线。今天我就来教教大家,如何练出马甲线。通过本文你可学到:1、马甲线是什么?2、如何练出马甲线?一、马甲线是什么?全球健身女主2023-06-23 03:58:440000