31岁的旗袍女神倪妮,超脱的气质背后,是不断的坚持
导语:倪妮出生于南京,他虽然是演员但并不是科班出身,毕业于传媒大学,传播系。因为主演了《金陵十三钗》让大众知道了她,她演绎的玉墨特别有韵味,可能因为他出生于南京也成为了她被成功选角的一个因素吧,而她在里边演绎的玉墨穿的是旗袍,把旗袍穿出了另一番韵味,旗袍算是我们国家比较出名的一种服装,诞生于民国,后来因为特殊时期被视为旧事物,当时估计也没有人敢穿,毕竟那么疯狂的年代,估计穿了旗袍会没命也不为过。

后来八十年代,也就是改革开放的时候,又兴起了,那个时候人们都追求新事物,但是也说明旗袍的魅力是真的大,不然也不会再次流行。倪妮最让人称赞的是她有一种属于自己的气质,在我看来她就是有一种成熟性感的魅力,脖子很长,她当时和刘诗诗一起走红毯,一黑一白,就特别漂亮,就像黑天鹅和白天鹅一起走红毯。
还有应该是我们爸爸辈的女神,赵雅芝,她现在差不多六十岁,但是看起来只有三十岁,在白蛇传的时候所表现的优雅的气质一直到现在,除此之外,她还演过老版的上海滩,说话也很温柔,简直就是优雅本雅,他也穿过旗袍,如果要说倪妮是穿出了妩媚的气质的话,赵雅芝就是把旗袍穿出了优雅的气质。

总之不管是赵雅芝还是倪妮,都是把气质这一块拿捏得死死的女人。漂亮的女人有的是,演艺圈也是一抓一大把,但是有气质的却很少,如果想在演艺圈发展的好就要有值得让人记住的地方,而赵雅芝和倪妮都是属于又有气质又有作品的人,如果没有记忆点肯定是走不长久的,毕竟演艺圈瞬息万变。接下来给大家讲解几种方法让你们也可以拥有女神的气质。

动作一:哈努曼式
先跪在地上,手掌放在身体两侧,把膝盖提起,右腿在前左腿在后,总之就是劈叉的姿势,把身体重心放在手上,记住劈叉的时候一定要紧贴地面,等完成后,在胸前双手合十,然后重复就可以。

动作二:山式
双脚平行站立,把重心放在脚上,把脚趾张开,膝盖是向前的,腹部要收起来,尾骨向前,后腰塌下,脊背挺直,两个胳膊和手往下去,下巴要低,后脖子要放松,面部要放松,多做深呼吸,站姿要挺拔。

动作三:树式
山式站立,左脚趾着地,重心在右脚,抬左脚,握脚踝,左脚底贴右大腿内侧,这个姿势一定要稳定住,不要歪歪斜斜

结语:希望大家在生活中可以让自己变得越来越完美,自己可以变得越来越自信。气质也可以越来越好,让你也可以像倪妮一样秀出旗袍。
想要更加科学的去跑步,不注意这5点,那怎么能行
一、装备有一套适合自己的装备对我们的跑步锻炼是可以起到关键作用的,我们可以根据自己跑步的场地,习惯,距离甚至是天气温度这些因素来选择一双合适的跑步鞋,一双适合自己的跑步鞋不仅能够使跑步过程更加轻松,也能够有效的防止受伤等,对提高自己的运动表现也有所帮助。全球健身女主2023-08-15 19:29:21
0000增肌该吃蛋白粉还是增肌粉?速来看,教你正确进行增肌
很多人在增肌过程中的锻炼者,都会有一个疑问,就不知道自己的饮食该怎么去调配,不知道自己锻炼后该吃增肌粉还是蛋白粉。很多的锻炼者食物摄入方式都是存在问题的,导致自己的增肌成效都不是很好。那么我们锻炼后该去食用蛋白粉还是增肌粉呢?这两者我们该怎么去选择和使用呢?首先你要让自己分清自身的情况,了解自己的身体食物摄入情况,看看是否充分足够。全球健身女主2023-08-18 02:57:44
0000想打造粗壮的双臂?健身老手来支招,别忘了疏忽对肱肌的锻炼
当和自己心爱的女神约会的时候,你那双粗壮的臂膀,给小女生带来很强的安全感,她们会把你的双臂作为挡风避雨的港湾,男神们从此告别单身生活。所以使双臂变得粗壮结实,是许多单身狗追女友的一把利器,但是怎样才使胳膊变得粗壮呢?今天就由我这个健身老手来支招,“在锻炼双臂的时候,千万不要忘记对肱肌的锻炼”。什么是肱肌?它在双臂的哪个位置?全球健身女主2023-12-04 09:49:57
0000你真的会拉伸身体?你的拉伸方法可能错了,这样拉伸最有效
拉伸对于减肥健身来说非常重要,无论是在运动前还是运动后都需要拉伸身体,或者是在劳累的工作之后,也可以通过做一些比较简单的拉伸动作来放松身体。很多人拉伸的时候会感到很疼,拉伸完身体之后也没有什么感觉,这样的拉伸肯定是没有用的,那么我们如何来进行科学合理的拉伸呢?全球健身女主2023-09-13 02:58:59
0000完美的肌肉身型,让这位黄种小伙声名大噪,惹国外美女倒追
还记得这个混血小鲜肉吗?拥有完美的肌肉身型,高颜值、完美的倒三角身材,行走的荷尔蒙,让这位黄种小伙声名大噪,惹国外美女倒追!当你成为那个优秀的自己的时候,你会发现一切都会被你吸引,你会成为那个万花丛中的一点绿,耀眼而受人追捧!全球健身女主2023-09-30 16:58:14
0000