解放军为何要练400米障碍跑?这里面大有讲究!
【军武次位面】: 风满楼
为啥要跑400米障碍呢?
要问在部队什么科目训练最难?当过兵的都会想到400米障碍跑。这是一项最能考验军人身体素质、意志耐力的超魔性科目。这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不拉地穿越8个组合障碍,并且中间不能停顿。顺序是,先空跑100米,然后100米障碍往返跑两次,最后再冲刺100米。
▲400米障碍布局图
如果说3000米、5000米跑折磨得是人的肺,那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂,因为要完成所有科目相当困难,又很容易受伤,所以老兵们都说:“宁跑五公里,不上四百米”。
400米障碍跑既然这么困难又这么危险,解放军为什么要训练?这个距离为什么不是200米、800米或者1000米?其实这里面还挺有讲究。
类似400米障碍跑的项目在全世界的军队中都存在,只是障碍设置和规定的时间不同,解放军400米障碍跑就是一项技能和体能训练的集合体。
▲俄特种部队成员参加
“栗色贝雷帽”资格考试障碍跑
老话说的好,身体是革命的本钱。没有好的身体上了战场就是活靶子,不想当活靶子就必须要有几把“刷子”。解放军自建军以来一直很注重战场技能训练。早在中央苏区时期,每逢“五一”“八一”、十月革命节等重大节日,就常常组织障碍跑、投弹、刺杀、马刀、抬担架、爬云梯等比赛,用来提振士气。
▲中央苏区时期障碍跑比赛
▲体力不行,怎能在军中出人头地!
为更好的提高部队实战化水平,1978年,中央军委作出《关于加强部队教育训练的决定》,要求把我军整顿好、训练好,做好反侵略战争的准备。同年修订了军事训练《大纲》,突出全面提高部队战斗力。
不巧的是第二年中国西南边境小鬼扰乱,越境挑衅,我军不得不自卫反击,这一反击持续时间不长,但后期的扰乱却长达十年之久,解放军部队奉命在边境山地、丘陵,甚至喀斯特地貌地区长期坚守。
▲老山前线休整的战士
坚守很艰苦,摩擦不断,随时都要应战,特别是越南军队中,装备了大量包括AK步枪的苏式武器,同时还有缴获的美式武器,相当嚣张,对我军造成了一些伤亡。
▲阵地防御作战
前方打仗,后方练兵,时刻准备上战场。要想在战场上不吃枪子,必须学习一些战场求生的真本事。1980年我军又对军事训练大纲进行了再修订,突出了陆军训练大纲的重要性,军事障碍400米训练在部队大力推广。
俗话说:400米外拼装备,400米内拼人数。要说为什么要跑这个不长的距离,首要的就是为了锻炼在距离敌方阵地400米外发起冲锋后,士兵能快速经过战场上可能会遇到的各种障碍物,需要身体的协调性和爆发力,可以有效的减少冲锋时的伤亡。
也可以这样理解,这个距离是轻武器交火时能够有效杀伤目标的距离。实验证明,6mm以下口径的步枪弹药设计杀伤力在400米。弹头旋转出膛,50米内弹道平直,弹头动能巨大,穿过人体的几率很大。
50—100米弹道平直,弹头动能有所减弱,在击中进入人体后动能急剧减弱,弹头旋转轴会改变方向,击穿人体后会在背面留下一个洞。
▲大概如此
100—200米弹头动能继续减弱,打中人体既造成大面积伤害,而且弹头击中人体后动能迅速消失,会在体内造成一定损伤并留在体内。
▲子弹动能消失留在实验物内
200米以外被击中,弹头只会留在体内,并随距离增加和弹头能量衰减产生的伤害逐渐减小。400米左右基本就是打个洞留在体内。600米外弹道,弹头动能基本损耗过半。
▲型号不同的子弹弹道性能对比图
对于机械化步兵来说,在步兵战车向敌发起攻击时,会停在距离敌军阵地一定距离的安全位置,防止一车人被反装甲武器一窝端。而最后的一段距离则需要士兵们下车发起冲锋,所以这个400米障碍跑可以说是他们的必备科目了。
至于400米内的障碍设置,则是模拟战场环境而设置的。陆军步兵的400米障碍、海军的渡海夺岛400米障碍以及高寒山地500米障碍都不相同。
最普通,训练最广的400米障碍跑,前100米的冲刺,练的就是速度,跑得快就能有效规避手枪、手雷等武器的袭击,跑得快就能保命。
▲深坑
中间200米,通过五步桩、跃深坑、飞矮板、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。练得就是如何快速躲过标记的雷区,躲过密集扫射的敌火力网,跨过反坦克坑,越过千难万险的各种障碍。
▲矮墙对胖子很不友好
通过训练能锻炼在军事行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度、耐力、协调和灵敏等身体素质,培养勇敢、坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和天然障碍物打下良好基础。
▲400米障碍比例图
有训练就有标准。400米障碍跑新的标准按年龄划分,24岁以下2分35秒内及格,2分20秒内良好,2分05秒内优秀。有种说法是根据进攻方炮火准备的时间,以及敌军反应过来还击的时间来评定成绩的。如果在此时间段没有通过400米障碍的,被敌军火力歼灭的可能性越大。
如果这个理论正确的话,训练中就要认真比对,不能无端拔高造成事故,也不能随意缩小降低标准。后经过比赛和训练校验,这个时间也符合军事训练的恰当时间,只不过这个标准时间经常被牛人刷新和超越。
正所谓:你虐我千万遍,我待你如初恋。400米障碍跑虽然难,但一直与武装5公里一样被奉为经典,也一直是中国军人的骄傲。如今即便高科技机械化、信息化作战成为未来趋势,身体素质与单兵战斗技巧也永远不过时,因为只有在训练中多留汗,才能战场上少留血。
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