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春节长途驾驶
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春节长途驾驶
健康
春节长途驾驶
,做下猴赛雷“伸展”
有很多人在准备过一个充实的春节假期,如果在这次假期有长途驾驶的计划的话,一定不要忘了带好“伸展方法”。现在来介绍一下在长途驾驶中缓解瞌睡和疲劳的“伸展方法”。一.上半身伸展运动不仅仅是开车的人,同行者在长途运行中也要一直在小空间内用同样姿势一直坐着,所以很容易感到疲劳。而开车的人,要保持好几个小时抓方向盘的姿势,还要避开周边的情况,所以上半身不得不变得更紧张。
全球健身女主
2023-12-09 23:58:06
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