瘦大腿的5种拉伸运动

?瘦大腿其实并非那么困难，你需要先要找到原因，然后对症下药。腿部总体都粗：既然腿部总体比上身粗大健壮，那么不论多余的是肌肉或者脂肪，都是由于下身营养吸收比上身好造成的。在瘦腿成功以前，先临时改穿宽松的裤子或长裙吧，只要按照教练的提醒坚持下去，换上短裙指日可待。