6种简单的腋下减肥运动

女性们必须要费心的部位就是看起来难看的腋下赘肉。如果因为腋下的赘肉而烦恼的话，可以试着通过运动来得到解决。以下的动作，一天做12次，共做4组，坚持每周做3遍以上的话会看到好的效果的。腋下减肥动作一：伸展弯曲手臂平板支撑1.手掌贴地支撑住，手腕放在肩膀下方。2.两脚打开到骨盆宽度。3.身体要从头到脚保持水平伸直。