好习惯

如果没有时间运动，体力也不充足的话，来试着运用正确的姿势来减肥吧。没有必要单独抽出时间，只要换一种坐姿和站姿就好。从脚趾到手指，通过仔细的运动来调整姿势的话，能舒展聚集的肌肉，通过紧缩平时不怎么用到的肌肉来塑造有弹力的身体线条，获得一个均衡好看的身材。1、电脑前-脖子线条简介：-这是一个能塑造出优雅的脖子线条的动作。