扭伤和拉伤如何预防和治疗

北京时间5月15日凌晨，球星克里斯-波什的腹部肌肉拉伤，错过与步行者队的东部半决赛；同样在凯尔特人对阵热火，朗多在防守韦德时被韦德撞翻，失去平衡，用手支撑地板时胳膊拧成了90度；2008北京奥运会，刘翔因伤退赛。2012年，伦敦奥运会110米栏预赛中,刘翔再次因伤无缘赛事。