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3个经典肩部训练
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3个经典肩部训练
健康
如何练出强壮三角肌?
3个经典肩部训练
,纯干货助你改善窄肩
随着科技的进步和发展,现在年轻人的工作和生活压力也是越来越大,长时间久坐的学习,看电脑,玩手机等,不注重锻炼,可能会影响到肩部的发育。肩部作为人体活动范围较大的关节,也是会经常受到疾病的危害的。这是在健康方面对人们的影响,在外表上也有很大的影响。
全球健身女主
2023-12-06 19:59:52
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