膝盖不好并非不能去跑步

现在不少人都有膝盖情况不好的问题，有可能是因为南方春天湿气较重，春雨绵绵，也有可能冬天时“老寒腿”犯了些小毛病，也有可能是日常没有注意保护，当然对于更多的人，可能都是平时运动时候，疏于对膝盖足够的重视。总之，膝盖问题现在男女老少，青年老年，都十分常见。