但是你真的了解减肥吗

最近，我开始听到人们对我说，“我不胖，就是肚子上有很多肉，一旦坐下来就会头好几层，如果其他部位不想减，就是想减肚子该怎么办？”抓住好疫情期间难得的时间，打造出好身材！减肥到底是减什么？