告诉你怎么做到干吃不胖

说起夜宵你会想到什么呢？从烧烤、沙县小吃、肯德基，到简单的方便面、蛋炒饭，这些都是吃夜宵的常见打开方式。因为现代人的夜生活比较漫长，不少人都会熬夜到凌晨，甚至这成为了一个常见的现象，正因为夜生活的拉长，所以很多人都会在半夜感受到饥饿，古人的“晚饭吃得少”似乎已经不能应用到当代啦。