健身不一定要动才行

小时候也许最常听到的批评就是“动静不分”了。老实说，当时还真不知道啥是“动静不分”呢，只记得老师不让做的事，赶紧停了就是对的。长大后，我们对动和静已经能够做出明确区分了，不管是工作、生活，还是学习，动静分明已经成为我们基本的本领了。很多爱上健身的朋友，也把运动当作生命中的一部分，坚持天天锻炼，总是乐在其中。