不游泳

“不游泳，不夏天”，这句话一点也不夸张。夏天来临，越来越多的帅哥靓女们用游泳来减肥塑形，但游泳池里的泳姿各式各样，让游泳者无从下手。选择什么样的泳姿，能更有效起到减肥塑形呢？这是帅哥靓女们都想知道的!众所周之，游泳运动可以锻炼全身的肌肉，长期练习四种泳姿，起到减肥塑形的效果也是不一样的，这就要求人们根据自己需要减得部位，选择合适的泳姿。下面让我们一起谈谈泳姿减肥的话题。