女生除了减脂

70%的女生健身都是为了减掉自己多余的脂肪，但是你知道自己还需要塑形吗？塑形是为了让我们可以改善皮肤松弛的现象，可以让我们的皮肤变得更好。有一些体重基数比较大的朋友在减肥之后会出现皮肤松弛的现象，那么塑形就是为了更好的保持我们的身材，就是为了维持好我们减肥后的最佳效果。那么问题来了，我们应该怎么样更好的塑形呢？我们应该怎么样打造自己最美的身材呢？1、控制体脂