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坚持这项运动

  • 你真的需要胶原蛋白?坚持这项运动,胜过千元胶原蛋白

    这些年胶原蛋白非常火热,被吹上了天,各种代购微商满天飞,卖的多贵的都有,居然也有买家。网传胶原蛋白具有改善皮肤、改善关节健康情况,以及增肌的作用,有人说有促进头发生长、提高免疫力等功效。但事实上胶原蛋白并没有什么用,大多数都是比较廉价的产品,却能取得高额的利润。今天小编就和大家聊一下,胶原蛋白到底值不值得买,以及抗衰老的方法。
    全球健身女主全球健身女主2023-12-05 15:27:47
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  • 中老年人最适合的运动,坚持这项运动,收获好处多多

    很多人到了中年的时候就放弃了运动,可能在于他们想来,到了中年的时候身体不再像青年人那样有活力,不适合运动了,或者中年人往往忙于工作没有时间去健身房或者其他健身场所。但是我们今天依然可以建议一项运动,是真正适合所有中老年人的运动,每天坚持这项运动可以给中老年人带来意想不到的收获,这项运动就是跑步。
    全球健身女主全球健身女主2023-11-18 08:28:32
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