那你应该及时关注这个运动

其实这都是因为现在的人普遍缺乏锻炼，所以身体中的肌肉含量相对来说比较低，而脂肪含量相对就高一些，这样带来的后果就是身体的体型更大而重量没有增加。因为脂肪的密度比肌肉小得多，所以很多女孩子会觉得自己的体重明明不高，但是身材却不是很好看。最明显的几个部位就是小肚子和拜拜肉，这两块是我们平时最容易堆积脂肪的地方。