但这些易犯错误

生命在于运动，运动可以给我们带来健康，可是在除了享受健康好处之外，在锻炼过程中，我们要注意这些经常容易犯的一些错误。那么哪些易犯的错误呢？我们又该如何避免？下面带大家一一来看。第一点：只顾着有氧