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究竟靠什么呢
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究竟靠什么呢
健康
为什么瘦子增肌那么难?瘦子增肌,
究竟靠什么呢
?
胖子和瘦子都有他们自己的麻烦,胖的人想瘦,瘦的人想变胖。如果选择健身增加肌肉,对胖人来说,想练出饱满的肌肉是比较容易的,但是对瘦的人来说,可能要花三倍的时间才能达到和胖子一样的效果,拖着两排排骨的身材是永远无法练出强壮的肌肉的。作为一个瘦子,为什么长肌肉那么难呢?人的肌肉类型是天生的,换句话说,有多少白肌和多少红肌是天生就注定的。红白肌又是什么呢?
全球健身女主
2023-11-15 13:57:56
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